Ahol kezdődöm

100 órás mozgás- és táncterápiás önismereti csoport

2026. szeptember 18-tól

Kedves mozogni és kapcsolódni vágyók!

Szeretettel várunk a 18 alkalmas (100 órás) csoportfolyamatunkban, ahol 8 hónapon keresztül alkalmanként 5 órában különböző kalandokra hívunk téged.

Lehetőséged lesz:

• a testeteddel időt tölteni, régi és új módokon együtt lenni vele;

• újfajta (testtudati) figyelemmel jelen lenni, a testérzeteidet kiélesíteni;

• megkeresni és megerősíteni a központoddal való kapcsolatot;

• találkozni egymással: játszani, közeledni, távolodni;

• összehangolódni, elhangolódni, megélni gördülékenyebb és döcögősebb élményeket, akár töréseket, újrakezdéseket;

• belakni a közvetlen és a tágabb teret; 

• időt hagyni arra, hogy megérkezzenek az igényeid, vágyait, a belső hangod;

• átélni, ami jó, kibírni, ami nehéz;

• improvizáció során újfajta élményekhez jutni.

Mi mindenre ismerhetsz rá a folyamat során:

• Mi történik velem, amikor közel kerül hozzám valaki? 

• Mikor kezdek alkalmazkodni, és mikor tudom követni a saját ritmusomat?

• Hogyan érzékelem és jelzem a határaimat?

Hogyan képzelj el egy alkalmat?

Bevezető beszélgetéssel kezdünk, amit egy hosszabb mozgásos blokk követ: egyéni, páros, kis- és teljes csoportos mozgásos gyakorlatokat végzünk nagyrészt instrukciók mentén, néha improvizálva, majd egy élménymegosztó beszélgetőkör után búcsúzunk egymástól.

A pszichodinamikus mozgás- és táncterápia Magyarországon akkreditált pszichoterápiás módszer.
A most induló csoport önismereti céllal működik.
További infók: https://mozgasterapia.net/tancterapia-mozgasterapia/

Gyakorlati tudnivalók:

18 alkalom | összesen 100 óra

Időpont:  kéthetente péntekenként 16:30-21:30

A csoport 2026. szeptember 18-án indul. 
2026. szeptember 18. és 2027. február 26. között a páros péntekeken, majd 2027. március 5. és május 28. között a páratlan péntekeken találkozunk.

Helyszín:  La Place Stúdió, 1025 Budapest, Szépvölgyi út 44.

Létszám:  10-16 fő

Részvételi díj:  25.000 Ft / alkalom

A részvétel a teljes csoportra szóló elköteleződéssel lehetséges.

Tudnivalók:

Az első alkalom nyitott, ahol kipróbálhatod a módszert. Ezt követően dönthetsz a folyamatra való elköteleződésről. A csoportalkalmakat megelőzi egy díjmentes egyéni interjú.